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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飲酒適量！美研究：豪飲恐致永久失眠
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生活中心／綜合報導
愛喝酒的人要小心了！根據美國密蘇里大學發布在《神經化學期刊》上的最新研究，只要一次豪飲4杯酒，就有可能對體內的睡眠基因造成損害，最嚴重恐導致「永久失眠」。
▲示意圖／翻攝自Pixabay
綜合外媒報導，密蘇里大學研究團隊讓實驗鼠飲用稀釋至20%體積百分濃度的無水乙醇，這些實驗鼠在接下來的4小時進入熟睡狀態，但到了其他同類的熟睡時間，這些實驗鼠卻精神奕奕，牠們體內促進睡眠的腺苷濃度竟未上升。
研究顯示，原來是控制睡眠的「ENT1」基因遭到酒精損害，密蘇里大學神經病學博士塔卡爾（Mahesh Thakkar）表示，一次過量飲酒就可導致「ENT1」基因受損或改變。
塔卡爾也說，「如果你狂飲，隔天會覺得睡眠不足，需要喝更多的酒才能入睡」，對人體來說等於是陷入危險循環，研究團隊將會繼續探討酒精和睡眠機制之間的影響，盡力找出阻止這種現象發生的方法。
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MLB》老婆愛的不是我 34歲老菜鳥：她更愛秋信守
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如果你覺得在NBA發展聯盟打拼10年的英格倫（Andre Ingram）夠久的話，大聯盟也有一個勵志的故事，德州遊騎兵的曼恩（Brandon Mann）可是堅持了17年，雖然在2002年27輪被選中，但這期間曼恩卻一直在小聯盟、日職、獨立聯盟中遊走，14日終於代表遊騎兵初登板，34歲的曼恩也成為隊史第2的老菜鳥，近日在接受電台專訪時，談到剛踏入大聯盟賽場時，老婆對這一切沒有特別的感覺，直到看見秋信守…。
談到為何老婆對秋信守情有獨鍾，曼恩表示：「老婆有韓國血統，本身對棒球一無所知，每天一直問我，為什麼要打棒球？這個運動那麼無聊，直到看見秋信守，她才發現棒球這項運動的好玩之處，這絕對不是因為我的關係，因為秋信守在韓國人的心中彷彿神一般的存在。」曼恩於14日以後援投手的身分登板，1.2局僅被敲1支安打沒有失分，回憶自己的首秀，曼恩說道：「這真的很神奇，跟夢一樣，有機會接到電話，然後飛到西雅圖休息一天，我從小就是在那裡長大，家人朋友們都在西雅圖，然後生涯第一場比賽也在，這就很像這幾年終於有人把你從夢裡喚醒一樣。」
曼恩如願大聯盟登板，老婆如願看到偶像秋信守
17年的等待時間，曼恩終於如願登板大聯盟，一路上也有許多艱辛和挫折，曼恩非常感謝妻子的陪伴，並說：「我們兩個有過長時間的對話，很顯然這是漫長的道路還有旅程，還有很多人的支持，也到處流浪參加過很多隊伍，我從來沒想過自己的故事會鼓舞人心，如果真的是這樣，那對我來說是一種感動，每天告訴自己，當被別人告知不夠好或是其他事情不行的時候，都要告訴自己，曼恩是一個大聯盟球員，一定做得到。」
曼恩還提到：「千萬不要誤會意思，有些時候當然也會有質疑自己的時候，但絕對不要讓這種情緒超過幾分鐘，很喜歡聽到同屬小聯盟的球員，因為自身努力而發光發熱的故事，就像去年的迪克斯（Austin Bibens-Dirkx）一樣，在春季還有本賽季的比賽，我有跟迪克斯講過話，迪克斯的故事真的非常有啟發性，只是我沒有意識到，其實自己的故事也是同樣的路線。」
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（影音）看看遊騎兵老菜鳥曼恩初登板
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